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LOS ACEITES

grupo H

Digestivos

Dicen que el olor cura el dolor: los aceites esenciales son mensajeros de salud, que embalsaman nuestras almas y nos alegran la vida.

Una de las formas más sencillas de comprobar la eficacia y la rapidez con la que actúan los aceites esenciales, es tomándolos cuando tenemos problemas de digestión o cuando una comida nos ha sentado mal.

Los aceites que engrosan este grupo son muchos y desprenden un aroma penetrante y reconfortante. Incluyen los aceites cítricos, diferentes tipos de menta, así como derivados de frutas y plantas. A menudo el aroma de estas esencias hace que el estómago ruja, síntoma de que se está estimulando el sistema digestivo. Muy útiles en caso de indigestión, estreñimiento, hinchazón y síndrome de colon irritable.

Aplíquelos dando un masaje en el vientre en el sentido de las agujas del reloj.

Aceites esenciales del grupo H (digestivos)

Alheña o Levístico

Levisticum officinale

Cardamomo

Elettaria cardamomum
 

Cilantro o Coriandro

Coriandrum sativum

Clementina

Citrus reticulata «Blanco»

Cúrcuma

Curcuma longa

Menta bergamota o cítrica

Mentha citrata

Menta piperita

Mentha x piperita

Menta verde o hierbabuena

Mentha spicata

Naranja dulce

Citrus aurantium var. dulcis

Pomelo

Citrus x paradisi

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