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LOS ACEITES

dolencias musculares

Abeto blanco
(Abies alba)

Todas las especies de Abies (+/- 50) son coníferas de hoja perenne, con agujas aromáticas, con conos púrpura y con corteza globulosa que contiene la oleorresina perfumada y apreciada. La resina líquida se conoce con los nombres de «Bálsamo de la Meca» o «Bálsamo de Canadá».

 

La depresión posparto puede mitigarse con la difusión de abeto blanco, mandarina y naranja en la sala de partos.

El abeto común o abeto blanco es una especie arbórea de la familia de las pináceas. De porte piramidal, tamaño medio o elevado, entre 20 y 50 metros, puede alcanzar los 60 metros de altura, su corteza cenicienta a blanquecina, lisa y con vesículas resinosas, se oscurece y resquebraja en los ejemplares viejos. El nombre científico de este abeto, «alba», alude sin duda al color blanquecino de su corteza, rica en taninos.

Florece durante la primavera, de abril a junio. Los conos maduran en el otoño siguiente. Las flores se dividen en conos femeninos (las piñas o estróbilos) y en conos masculinos (donde se encuentra el polen).

La trementina y el aceite esencial le confieren propiedades como balsámico (expectorantes) y antiséptico, especialmente sobre las vías respiratorias y urinarias. En uso tópico, tanto la esencia como la trementina producen un efecto rubefaciente y analgésico. Indicado para afecciones respiratorias: resfriados, gripe, bronquitis, enfisema, asma, faringitis, sinusitis; infecciones de las vías urinarias: cistitis, uretritis, ureteritis, pielonefritis. El aceite esencial, tópicamente se emplea en inflamaciones osteoarticulares y mialgias.

Descripción

El abeto blanco es un pequeño y delicado árbol de corteza de color blanco plateado y follaje en forma de plumas. Es originario de Canadá y el norte de Estados Unidos, así como también de numerosos países del norte de Europa, como Alemania y Rusia, donde se produce la mayor parte del aceite.

La corteza alberga una resina penetrante que los indígenas americanos ya quemaban como incienso en ceremonias espirituales o como antiséptico purificante contra las infecciones. La tradicional herbal europea también recomienda esta resina en caso de problemas respiratorios y dolores musculares. El aceite esencial de abeto blanco proviene del follaje y las ramitas del árbol. Desprende un aroma intenso, dulce y un tanto balsámico, con una nota de pino.

No es tóxico ni irritante, pero no debe usarse si se padece asma, dado que su aroma podría agravar la hipersensibilidad respiratoria.

Se extrae por destilación al vapor.
Partes que se usan: hojas y ramillas.
Palabras clave: Reconfortante - Calmante - Conexión con la tierra

Apoyo espiritual

• Actúa sobre la respiración, ralentizándola, por lo que potencia el bienestar y la paz interior.
• Su aroma aporta una gran sensación de fuerza interior que nos hace sentir capaces de pasar a la acción.

Aliviar la mente

• Para combatir la ansiedad, tomando un baño con 3 gotas de abeto blanco y 3 de lavanda.
• Para despejar la mente y aumentar la concentración,  vaporizando 3 gotas de abeto blanco y 3 de eucalipto.

Curar el cuerpo

• Para aligerar tensiones físicas y relajar los músculos entumecidos, mezcla de abeto blanco con jengibre y espliego en un aceite portador, masajeando la zona afectada (véase la primera «mezcla recomendada»).

• Para mitigar el cansancio físico o aliviar el dolor de brazos, piernas o cualquier parte del cuerpo, dando friegas con abeto blanco, vetiver y mejorana en un aceite portador (véase la segunda «mezcla recomendada»).

• En caso de catarro o congestión en el pecho, inhalar una mezcla de 3 gotas de abeto blanco y 2 de madera de cedro del Himalaya.

Mezclas recomendadas
                                                                                           
Añadir los siguientes aceites esenciales a 20 ml. de aceite portador:

• Para liberar la tensión muscular: 4 gotas de abeto blanco, 2 de jengibre y 4 de espliego.
• Para mitigar el cansancio físico: 2 gotas de abeto blanco, 2 de vetiver y 2 de mejorana.

Otros aceites para el tratamiento de dolencias musculares

Ciprés

Cupressus sempervirens
 

Cerillo o hierba limón

Cymbopogon citratus

Espliego

Lavandula spica o latifolia

Jengibre

Zingiber officinalis

Jengibre amargo

Zingiber montanum

Lavandín o Lavanda híbrida

Lavandula x burnatii CT super

Pino silvestre

Pinus sylvestris

Romero

Rosmarinus officinalis

Salvia española

Salvia lavandulifolia

Vetiver

Vetiveria zizanioides

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